Lískové ořechy 500g - GymBeam

Neohodnoceno
Značka: GymBeam
249 Kč –14 %
dizajn bez n zvu 16
249 Kč –14 % 214 Kč / ks
Skladem
Možnosti doručení

Lískové ořechy jsou kvalitním zdrojem zdravých tuků, bílkovin, vitamínů B1 a B6 i důležitých minerálů (vápník, fosfor, hořčík, mangan), které jsou nezbytné pro správnou funkci organismu. Podporují činnost mozku a zlepšují paměť.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Lískové ořechy zlepšují paměť, povzbuzují funkci střev a posilují cévy

Lískové ořechy povzbuzují funkci střev, zlepšují paměť a posilují cévy. Obsahují až 62% tuků, (přičemž velkou část z toho tvoří mono-nenasycené mastné kyseliny), 19% bílkovin a téměř žádné sacharidy. Dominantními vitamíny jsou B3, B6, kyselina listová a také vitamín E. Z minerálních látek převažuje hořčík a fosfor.

 

 

Tím, že lískové ořechy podporují činnost mozku a zlepšují paměť i soustředění, si své využití najdou v každém věku. Jejich výhodou je snadná stravitelnost, proto jsou cennou složkou i ve výživě dětí. Pravidelná konzumace těchto oříšků pomáhá předcházet anémii. Lískové oříšky také přispívají k vývoji svalstva a posilují cévy. Jsou také velmi prospěšné při nervovém a fyzickém vyčerpání.

  

Lískové oříšky jsou hodnotným zdrojem vlákniny, která stimuluje činnost střev a brání zácpě. Mají pozitivní vliv i na snížení vysokého cholesterolu a krevního tlaku. Přispívají k budování imunity.

 

Co obsahují lískové ořechy?

Lískové ořechy jsou bohaté na bílkoviny, tuk, vlákninu, železo, zinek, mangan, selen, měď, vápník, hořčík, fosfor, draslík, sodík, omega-3, omega-6 kyseliny, vitamíny A, B, C, E, K, lutein, betakaroten, kyselinu listovou a kyselinu pantotenovou.

     

    

Lískové ořechy a jejich účinky

  • podporují trávení a pravidelné vyprazdňování
  • podporují snížení hladiny cholesterolu
  • jsou prevencí před kardiovaskulárními nemocemi
  • podporují tvorbu červených krvinek
  • jsou prevencí anémie
  • podporují činnost mozku
  • zklidňují nervový systém
  • zlepšují paměť i soustředění
  • zlepšují imunitu

   

Kolik bychom jich měli sníst?

Doporučené denní množství oříšků, které byste měli sníst, je přibližně jedna hrst.

 

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty 100 g
Energetická hodnota 2629,3 kJ / 628 kcal
Tuky 61 g
   z toho nasycené tuky 4,5 g
Sacharidy 17 g
   z toho cukry 4,3 g
Vláknina 10 g
Bílkoviny 15 g

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: