Creatine Powder - Optimum Nutrition
Detailní popis produktu
100% pure farmaceutická kvalita.
Doplnok výživy v práškovej forme. Prvotný účinok creatine monohydrátu je napomáhanie syntéze ATP, a tým napomáha nabíjaniu svalovej hmoty energiou. Je účinný aj v dobe svalovej horúčky, pretože má i regeneračné schopnosti. Pomáha znižovať únavu, zvyšuje hladinu energie a výdrž organizmu. Má silný vplyv na anabolizáciu. Jeho pôsobenie na začiatku užívania je možné prirovnať k anabolickým steroidom. Je vhodné ho kombinovať s niektorým zo sacharidových prípravkov - gainerom pre dokonalé vstrebanie creatin monohydrátu do svalového tkaniva. Pokiaľ creatin neužívate spolu s gainerom, pripravte ho v 3dcl. džúsu obsahujúceho sacharidy.
| Veľkosť jednej dávky: 317 g | 1 čajová lyžička (3,0 g) |
|---|---|
| Počet dávok v balení: | 40-88 |
| Kreatin monohydrát | 3 g |
- Naberacia fáza: Behom prvých 7 dní 3 dávky denne. Jedna dávka 3 g = čajová lžička. Užívajte denne ráno nalačno, ihneď po tréningu a pred spaním. Po ukončení naberacej fázy je zjavný rýchly nárast energie a sily v dobe tréningu.
- Udržovacia fáza: Táto fáza trvá 21 dní. Užívajte 1 dávku denne. Užívajte v tréningový deň 3 g ihneď po tréningu. V netréningový deň užite spolu s gainerom alebo pred spaním.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář